Для меня ценным были три момента: 1) структурированность материала 2) регулярность 3) разнообразие: аудио обращения Андрея, ссылки на видео, теоретические материалы. За время марафона я научилась наблюдать за своим состоянием, эмоциями, пыталась управлять ими, используя практики и инструменты, которые предлагались. Порекомендую тем, кто попал в состояние дисбаланса и разобранности. Марафон хороший инструмент для само-пересборки и поиска точки опоры. В сложных ситуациях я использую практику «зрителя в зрительном зале». Очень помогает смотреть на ситуацию по-другому, контролируя эмоции.

Редко получается совместить полезное с приятным. Здесь получилось. Тонны исследований и открытий превращены в сжатый компактный материал, с теплой интонацией, поддержкой и удовольствием от прохождения! Браво!

Одними из самых важных практик для меня давно уже стали благодарность и смакование. Поэтому в ходе программы я сделал акцент на них, увеличив количество моментов осознанности.
Лично я не использовал тесты, не было на это достаточно времени. Хочу пройти их одним скопом. Моей целью было не тестирование, а «вспоминание», поэтому я принял такое решение с самого начала. Для тех, кто знакомится с темой впервые, рекомендую всё же использовать тесты - они помогут понять гэп «до-после».

Это одна из самых удачных инвестиций в 2022 году. Входная точка была довольно тяжелой, как в личном так и в деловом плане. На действия, которые нужно было делать для выхода из кризиса, просто не хватало сил. Упражнения марафона часто простые. Но именно простые, искренние и постоянные вещи изменяют маленькими шагами нашу жизнь кардинально. Все началось со стакана благодарности, который стал моим любимым каждодневным упражнением. Оказалось, что мне много есть за что благодарить мир вокруг. Это упражнение стало моим любимым.
Я улучшил отношения в семье. Я вспомнил, что был айронменом и марафонцем, и стал опять потихоньку бегать. Я с мощной энергетикой дал в мир предложения со своими новыми идеями и позитивным настроем.

Мне ни раз говорили, что я устойчивая и «упругая» по жизни, но в последнее время заметила, что значительно потеряла в этом. Понравилось, что аудио формат и картинки с текстом, есть выбор, как изучать. Понравилась и подача Андрея: емко, живо, по делу, с примерами. Мне важно было соблюдать свой ритм, но при этом я ждала новые темы каждый день и даже удивлялась, когда наступал выходной, что мне не хватало «Доброе утро, друзья» от Андрея.

Если вы желаете качественных изменений в лучшую сторону и осознаёте, что весь потенциал у вас внутри, в вашей голове, в вашем сердце и в душе и вот только немного стараний приоткрыть, пробудить интерес, поразмышлять вместе с сообществом …, то участие в программе жизнестойкости Андрея Вебера - это ваше лучшее решение и выбор.
28 дней утренних развивающих практик, основанных на реальных научных исследованиях и экспериментах, обсуждение тем про Устойчивость и Упругость, тесты и упражнения для формирования ежедневных навыков, музыка и видео в качестве наглядности … всё это и многое другое продвинет вас настолько, что поток энергии, эмоциональной, физической, когнитивной, будет супер драйвером в решении многих повседневных вопросов и задач. Попробуйте, откройте утро для себя, для своей жизнестойкости, для своего счастья!

Мой опыт прохождения марафона: целый месяц несложных поддерживающих практик, которые легко интегрируются в уже существующие, разные инструменты отслеживания изменений, научные исследования в лёгкой подаче Андрея, общество умных и доброжелательных участников, и как продолжение - возможность личных встреч. Запомнилась одна из последних практик принятия. Так получилось, что время её публикации совпало с моим сильным переживанием и в итоге она достаточно быстро вывела меня в нормальное ресурсное состояние. А ещё я стала больше улыбаться, что благотворно стало влиять на меня и моё окружение.

Марафон устойчивости возник именно тогда, когда он был мне необходим. Невозможность контролировать внешние обстоятельства, кадровые проблемы на работе привели меня в крайне неустойчивое состояние. Спокойный голос Андрея, каждое утро настраивал меня и придавал внутренней уверенности. Полезные практики были интересны и легки. Очень интересное и тёплое сообщество сформировалось на этой программе. Через месяц я почувствовала опору, желание и силы идти дальше в наше неизвестное.