Передние связки разорваны. Дальше автоматной очередью меня прошила серия непонятных врачебных терминов. Чтобы я понял, она начала рисовать на картинке схематично строение моего, как она выразилась, измученного колена и тех процессов, которые у меня там происходят. По всем прикидкам я должен был хромать как старый пират с костылём и попугаем на плече.

Последний год я начал заниматься своим здоровьем. Очень сильно перестроил свои привычки: режим дня, питание, рабочую нагрузку и многое другое. Вчера пошел делать чекап, решил проверить заодно до кучи! и свою коленку, которая меня беспокоила время от времени. И моя коленка оказалась полным сундуком сюрпризов.

- Андрей Андреевич, когда у вас была травма? Что произошло?

Это было много-много лет назад, я бежал со всех ног и что-то хрустнуло в коленке и сильно заболело. Нога болела несколько дней, а потом вроде успокоилась. К врачу я тогда не пошел. Потом еще временами она давала о себе знать, но я уже как-то постепенно привык к этому и не обращал на это внимание. Нужно было много работать, строить дом и заниматься еще миллионом более важных дел. Несколько раз коленка болела очень сильно, но горсть современных таблеток с убийственной порцией болеутоляющего решала все проблемы.

Этот вопрос буквально оглушил и погрузил меня в размышления. Ведь самая большая травма, которую я мог нанести сам себе - это перестать заботиться о самом себе. Перестать заботиться о самом важном и разрушать своё тело: весело бухать с друзьями, переносить сезонные заболевания на ногах, работать с утра до ночи делая карьеру и при этом не находить времени на истинную заботу о себе.

Действительно у меня напрочь отсутствовала культура заботы о самом себе. Надо ли при этом говорить какую заботу я проявлял к окружающим? ????♂️ Всё на фронт, всё для победы - этот девиз, с которым жил я и живет огромное количество людей. Не слушать себя и свой организм, быть в фокусе на целях, гордиться своими победами, оправдывая ими проблемы со здоровьем и отношениями. Забыть простую прописную истину что все начинается с нас самих, с заботы и любви к самому себе.

И в этот момент я вспомнил это невероятное чувство свободы и полёта из детства, когда я бегу со всех ног вперед. Бегу так, что захватывает дух, бегу жадно хватая ртом свежий воздух, чувствую невероятный поток энергии в своём теле. В этот момент я каждой клеточкой ощутил, что я #самыйсчастливыйчеловекназемле

И мне очень сильно захотелось начать заботиться о себе. Внимательно изучить все предписания врачей и сделать необходимую операцию, продолжать интегрировать полезные привычки в свою жизнь и самое важное - слушать и слышать самого себя. Ведь все это время моя коленка проявляла заботу обо мне, печально, что я был так долго глух и выбирал не слушать свой организм.

Вот такой подарок сделала мне вчера моя любимая коленка. А каких подарков ждете вы?
Обсуждение по ссылке: https://u.to/tn-0Ew